Abnehmen mit Genuss

Grüntee-Extrakt ist der aus grünen Teeblättern gewonnene Extrakt, sozusagen Grüner Tee mit all seinen Inhaltsstoffen und positiven Eigenschaften in konzentrierter Form.

Die vegane Ernährung ist mitunter am effektivsten um Übergewicht zu verlieren. Erfahre hier, wie du mit unserem 7-Tage-Plan den gesunden Einstieg schaffst.

Grüner Tee ist seit über 5.000 Jahren als Heilpflanze bekannt. Seine Inhaltsstoffe haben fast ausschließlich positive Effekte auf den menschlichen Körper und unterstützen jeden, der seinem Körper etwas Gutes tun möchte.

Die regionalen Beeren helfen Dir mit ihren Vitaminen, Mineralstoffen und Pflanzenstoffen deinen Körper gesundheitlich zu stärken. In unserem Ratgeber zeigen wir Dir, warum die Heidelbeere nicht umsonst als Superfood bezeichnet wird.

Grüntee ist mit seinen Inhaltsstoffen eine wahre Wunderwaffe der Natur. Bei regelmäßigem Verzehr hilft er gegen viele Krankheiten, bringt deinen Stoffwechsel in Schwung

Was steckt in dem besonderen Nahrungsmittel, sodass es uns so gut tut und wie sie bei der Gewichtsreduktion helfen kann..

Mittlerweile sind die Leinsamen aufgrund ihrer Inhaltsstoffe völlig zurecht in die Liga der Superfoods aufgestiegen.

Mandeln sind lecker, vielseitig einsetzbar und … echte Kalorienbomben! Sie haben mehr Kalorien als Vollmilch-Schokolade, dienen aber als Helfer gegen die Pfunde. Warum das so ist, erklären wir dir in diesem Artikel.

Abnehmen mit Kokos – wir zeigen dir, wie du mit dieser exotischen Frucht in den ersten 3 Wochen 5kg abnehmen kannst.

Lucuma: Eine Frucht, die zwar sehr viel Süße und Energie (329 Kalorien und 87 % Zucker) liefert, jedoch mit einem glykämischen Index von 7 nur sehr geringe Auswirkungen auf unseren Blutzuckerspiegel hat.

Haferflocken sind der ideale Helfer beim Abnehmen. Mit ihrem hohen Anteil an Kohlenhydraten sorgen sie für ein langes Sättigungsgefühl und versorgen den Körper mit den wichtigsten Nährstoffen.

Wer das Konzept verinnerlicht hat, wird nicht in die Abnehmfalle der Industrieprodukte tappen, sondern unverarbeitete Produkte gezielt auswählen und daraus selbst leckere Gerichte zaubern. 

Im Folgenden erfährst Du, was es mit High Carb Low Fat auf sich hat und warum Du auch mit kohlenhydrathaltigen Lebensmitteln abnehmen kannst.

Wer gesund abnehmen will, braucht die passende Toolbox. Deshalb teilen wir in unserem heutigen Artikel die besten Tipps für nachhaltiges Abnehmen.