Mit High Carb Vegan abnehmen - Eine Anleitung mit Rezeptideen
Autor/in:
Martina Eilers
geprüft von:
Manuela Lenuweit
Letzte Aktualisierung: 12. Juli 2022
Vermutlich hast Du schon von einer reinen Low Carb Ernährung gehört oder das „Diätwunder“ bereits selbst ausprobiert.
Doch Ernährungswissenschaftlern legt sich die Stirn in Falten, wenn von einer Diät, die Kohlenhydrate nahezu komplett vom Speisezettel verbannt, die Rede ist. Nicht etwa, weil Low Carb ineffektiv ist. Sondern, weil Low Carb enorm schwer über einen langen Zeitraum umzusetzen ist. Anders ist es bei einer genau gegenteiligen „Diät“ – der High Carb Diät. Im Folgenden erfährst Du, was es mit High Carb Low Fat auf sich hat und warum Du auch mit kohlenhydrathaltigen Lebensmitteln abnehmen kannst.
Wir von Gesund macht Schlank sind kein Freund von dem Wort “Diät”. Sie suggerieren, dass es sich um kurze und extreme Ernährungsformen handelt mit dem einzigen Ziel, schnell Gewicht zu verlieren. Dies ist jedoch selten gesund und führt häufig zu noch schlimmeren Konsequenzen. Daher weisen wir darauf hin, dass bei einer Ernährungsumstellungen immer eine langfristige Ernährungsweise im Fokus sein sollte. Glücklicherweise ist High Vegan Low Fat ideal dafür geeignet.
Doch Ernährungswissenschaftlern legt sich die Stirn in Falten, wenn von einer Diät, die Kohlenhydrate nahezu komplett vom Speisezettel verbannt, die Rede ist. Nicht etwa, weil Low Carb ineffektiv ist. Sondern, weil Low Carb enorm schwer über einen langen Zeitraum umzusetzen ist. Anders ist es bei einer genau gegenteiligen „Diät“ – der High Carb Diät. Im Folgenden erfährst Du, was es mit High Carb Low Fat auf sich hat und warum Du auch mit kohlenhydrathaltigen Lebensmitteln abnehmen kannst.
Wir von Gesund macht Schlank sind kein Freund von dem Wort “Diät”. Sie suggerieren, dass es sich um kurze und extreme Ernährungsformen handelt mit dem einzigen Ziel, schnell Gewicht zu verlieren. Dies ist jedoch selten gesund und führt häufig zu noch schlimmeren Konsequenzen. Daher weisen wir darauf hin, dass bei einer Ernährungsumstellungen immer eine langfristige Ernährungsweise im Fokus sein sollte. Glücklicherweise ist High Vegan Low Fat ideal dafür geeignet.
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