Vegan abnehmen: Was du dabei beachten solltest
Autor/in:
Klara Weigel (studierte Ernährungstrainerin)
geprüft von:
Manuela Lenuweit
Letzte Aktualisierung: 28. Januar 2022
Im Zentrum der veganen Lebensweise steht es, sein Leben mit dem Tierwohl in Einklang zu bringen. Dies hat weitreichende positive Auswirkungen: Zum einen werden bei dieser pflanzenbasierten Ernährungsweise tierische Produkte komplett vom Speiseplan gestrichen. Dazu gehören unter anderem Fleisch, Eier und Milch. Des Weiteren achten Veganer darauf, dass ihre Kleidung ebenfalls nicht aus tierischen Materialien hergestellt wird. Es ist ihnen außerdem ein Anliegen, dass Produkte, die sie verwenden, wie beispielsweise Kosmetika und Reinigungsmittel, nicht an Tieren getestet wurden – tierische Inhaltsstoffe sind selbstverständlich ebenfalls tabu!
Der heutige Artikel soll sich mit der veganen Ernährungsweise befassen. Was bedeutet vegane Ernährung genau? Was gilt es zu beachten und wie kannst du mit dieser Ernährungsform erfolgreich abnehmen? Dies ist nur ein Auszug der Fragestellungen, denen wir heute nachgehen werden.
Der heutige Artikel soll sich mit der veganen Ernährungsweise befassen. Was bedeutet vegane Ernährung genau? Was gilt es zu beachten und wie kannst du mit dieser Ernährungsform erfolgreich abnehmen? Dies ist nur ein Auszug der Fragestellungen, denen wir heute nachgehen werden.
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