Baked Oat
Genießen Sie dieses köstliche und gesunde Ofen-Hafergericht - eine nahrhafter Snack für Körper und Sinne!
Rezept von:
Manuela Lenuweit
Letzte Aktualisierung: 23. Februar 2024
Vorbereitung
5 Min.
Kochdauer
20 Min.
Vegan
Snack
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Nährwerte pro Portion
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)
384 kcal
19%
Kalorien
6.5 g
8%
Fett
9 g
13%
Eiweiß
69 g
35%
Kohlenhydrate
Zutaten
100
g
Haferflocken (zart)
400
ml
Mandelmilch
2
Stück
Bananen
1
TL
Xylit
1
Prise
Zimt
Zubereitung
Schritt
Ofen auf 250 Grad vorheizen.
Schritt
Alle Zutaten, bis auf die Beeren vermengen, in eine kleine Auflaufform geben und für 15 Min backen.
Schritt
Mit Beeren dekorieren und genießen.
