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Hähnchen Bowl

Rezept von:
Manuela Lenuweit
Letzte Aktualisierung: 26. Oktober 2023

Lass dich von dieser tropisch angehauchten Hähnchen Bowl verzaubern, die eine köstliche Mischung aus saftigem Hähnchen, frischem Gemüse und süßer Mango bietet. Die Nüsse fügen eine angenehme Knusprigkeit hinzu, die in harmonischem Kontrast zur Weichheit der anderen Zutaten steht. Die verschiedenen Texturen und Geschmäcker vereinen sich zu einem erfrischenden und sättigenden Gericht, das dich mit wichtigen Nährstoffen versorgt. Es ist eine einfache und schnelle Mahlzeit, die sich perfekt für ein gesundes Mittag- oder Abendessen eignet, und ihre leuchtenden Farben und vielfältigen Aromen werden deine Geschmacksknospen begeistern.

Nährwerte
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)
469 kcal
23%
Kalorien
18 g
24%
Fett
13 g
19%
Eiweiß
60 g
30%
Kohlenhydrate

Weitere Nährwerte

Fleisch
Fleisch
45

Zutaten

2
Personen
500
g
Hähnchenbrust
1
Stück
Paprika
2
Hände voll
Salat nach Wahl
0.5
Stück
Gurke
1
Handvoll
Nüsse
1
Stück
reife Mango
1
Prise
Gewürze nach Wahl

Galerie

Tags

Gurken Hähnchen Mango Paprika Salat

Zubereitung

Schritt
Hähnchenbrust würfeln und mit 1 EL Öl in der Pfanne goldbraun braten. Nach Belieben würzen.
Schritt
Gemüse waschen, Paprika vom Strunk befreien und in Scheiben schneiden. Gurke ebenfalls in Scheiben schneiden.
Schritt
Alle Zutaten auf zwei Schüsseln aufteilen und nach Belieben würzen.
salat rechts

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