Lauchpfanne mit Kartoffeln und Cashewsahne

Eine Schüssel cremige Suppe, garniert mit geschnittenen Lauchstreifen in einer braunen Keramikschüssel auf einer passenden Untertasse. Im Hintergrund sind geröstete Brotscheiben zu sehen.

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30

Pfanne mit einer Käse-Lauch-Suppe auf einem Holzbrett, dazu Spinatblätter, zwei Scheiben Brot, Knoblauchzehen, zwei Gabeln und ein gemustertes Handtuch auf einer Holzoberfläche.

Käse-Lauch-Suppe mit Hackfleisch

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30

Gebackener Rosenkohl mit geschmolzenem Käse in einer schwarzen rechteckigen Pfanne, neben einer Gabel und einem grünen Teller.

Rosenkohlauflauf mit Kartoffeln und Hackfleisch

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30

Eine Schüssel Rosenkohl mit Äpfeln und Haselnüssen, garniert mit frischem Parmesan, auf einer Serviette mit Blumenmotiv.

Rosenkohlsalat mit Äpfeln und Haselnüssen

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Apfel

Apfelessig

15

Teller mit geröstetem Rosenkohl auf einem Tisch mit einer grünen Serviette, Gabeln und Schüsseln im Hintergrund.

Rosenkohl, gebraten mit Knoblauch

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Rosenkohl

20

Rosenkohl, klassisch als Beilage

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Rosenkohl

20

Eine Person gießt mit Holzbesteck Olivenöl in eine Schüssel mit zerkleinertem Rotkohl, neben ihr liegen eine Karotte und ein ganzer Kohl auf einem Schneidebrett.

Rotkrautsalat, roh

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Rotkohl

10

Gekochter Rotkohl mit Äpfeln, klassisch

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Apfel

Rotkohl

60

Ein Einmachglas gefüllt mit grünem Smoothie, garniert mit Orangenscheiben und zwei Strohhalmen. Grünkohlblätter liegen verstreut auf einer Holzoberfläche.

Grünkohl-Smoothie

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Banane

Grünkohl

Grünkohl zum Einkochen oder Einfrieren

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Grünkohl

30

Grünkohl, klassisch als Beilage

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Grünkohl

Zwiebel

30

Gehackte Kartoffeln auf einer Holzoberfläche, ein Messer und ein Backblech mit Grünkohl auf Backpapier. Ein grünes Tuch ist teilweise sichtbar.

Grünkohlpfanne mit Tofu, vegan

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Grünkohl

Kartoffeln

30

Auf einem Tisch steht eine graue Schüssel gefüllt mit leckerem Rote-Bete-Salat, im Hintergrund ein kariertes Tuch, ein Messer und verschiedene Gemüsesorten.

Rote-Bete-Salat, klassisch

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Kümmel

Meerrettich

120 (Ziehzeit)

Kartoffeln mit Quark

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Kartoffeln

Mais

35

Birnenkuchen

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Birne

Eier

60

Käsekuchen

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Quark

xylit

60

Frühstücks Quark

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Quark

xylit

5

Vanille Quark

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Quark

xylit

5

Paniertes Hänchen in einer Pfanne auf einem Tischm it Gemüse

Hähnchen mit Gemüse nach Wahl

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Eier

Haferflocken

20

hänchen auf Knäckebrot mit Tomaten und Frischkäse

Hähnchensandwich

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Hähnchen

Tomaten

15

Leckeres Hänchen Gulasch in einem Topf auf einem Tisch

Hähnchen Gulasch

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Chili

Hähnchen

50

Hänchencurry in einer kleinen Edelstahlpfanne auf hölzernem Untergrund

Curry Hähnchen

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Hähnchen

Ingwer

30

Eine Schüssel gefüllt mit gegrilltem Hähnchen und Gemüse und grünem Pesto.

Pesto Hähnchen

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Hähnchen

Linsen

30

Ein Glas selbst gemachter grüner Shake, im Hintergrund sind gesunde Früchte auf einer braunen Holzoberfläche.

Healthy Shake

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Banane

Buttermilch

5

grüner Shake

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Buttermilch

Gurken

5

Cheesecake Shake

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Buttermilch

Quark

5

Erdbeer Shake

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Banane

Erdbeeren

5

Ein Glas Orangenshake mit einem Strohhalm in einer Küche.

proteinreicher Orangen Shake

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Joghurt

Orange

5

Haferkekse

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Eier

Haferflocken

25

Baked Oat

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Bananen

Haferflocken

20

Hähnchen Bowl

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Gurken

Hähnchen

45

Porridge Bowl

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Blaubeeren

Buchweizen

45

Beeren Bowl

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Blaubeeren

Erdbeeren

45

Kichererbsen Bowl

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Brokkoli

Gurken

45

Burrito Bowl

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Bohnen

Hähnchen

45

American Pancakes

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Eier

xylit

30

Käse-Schinken Pancake

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Eier

Käse

30

Käse Pancake

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Eier

Käse

30

Pancakes mit Lachs

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Eier

Hafermilch

30

Kürbis Pancakes

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Banane

Kürbis

30

Pizzateig aus Mandelmehl

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Mandeln

Mozzarella

75

Pizzateig aus Thunfisch und Mozzarella

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Mozzarella

Thunfisch

60

Nudelauflauf

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Basilikum

Knoblauch

60

One Pot Pasta

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Knoblauch

Spinat

45

Spaghetti mit Gemüsebolognese

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Knoblauch

Lauch

30

Schoko Chia Pudding

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Chia Samen

Hafermilch

45

Chia Porrdige mit Beeren auf steinernen Untergrund

Chia Porridge

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Blaubeeren

Chia Samen

15

Chia Brot glutenfrei

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Chia Samen

Mandeln

90

Grüner Chia Samen Smoothie

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Ananas

Chia Samen

20

Entgiftungs- Schlummer Trunk

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Zimt, nicht nur die kalorienarme und vor allem leckere Alternative zu Zucker, sondern auch eine gute Unterstützung bei der Gewichtsabnahme!

Apfelessig

Ingwer

20

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