Schoko Chia Pudding
Der Schoko Chia Pudding ist ein köstliches und gesundes Dessert, das sowohl Schokoladenliebhaber als auch Gesundheitsbewusste begeistern wird.
Rezept von:
Manuela Lenuweit
Letzte Aktualisierung: 1. Februar 2024
Vorbereitung
5 Min.
Kochdauer
45 Min.
vegan
dessert
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Nährwerte pro Portion
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)
125 kcal
6%
Kalorien
6 g
8%
Fett
4 g
6%
Eiweiß
9 g
5%
Kohlenhydrate
Zutaten
180
ml
pflanzliche Milch
20
g
Chia Samen
150
g
Kakaopulver (ohne Zucker)
0.5
TL
Vanillepulver
2
TL
Xylit
1
Hand
Beeren nach Wahl
1
Prise
Salz
Zubereitung
Schritt
Alle Zutaten, bis auf die Beeren in einen Mixer geben und gut mixen.
Schritt
Masse auf zwei Gläser aufteilen, mit Beeren verzieren und 30 Min. im Kühlschrank ruhen lassen.
Galerie
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