Schoko Chia Pudding

Der Schoko Chia Pudding ist ein köstliches und gesundes Dessert, das sowohl Schokoladenliebhaber als auch Gesundheitsbewusste begeistern wird.

Nährwerte

Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)
125 kcal
6%
Kalorien
6 g
8%
Fett
4 g
6%
Eiweiß
9 g
5%
Kohlenhydrate

Zutaten

2
Personen
180
ml
pflanzliche Milch
20
g
Chia Samen
150
g
Kakaopulver (ohne Zucker)
0.5
TL
Vanillepulver
2
TL
Xylit
1
Hand
Beeren nach Wahl
1
Prise
Salz

Zubereitung

Schritt
Alle Zutaten, bis auf die Beeren in einen Mixer geben und gut mixen.
Schritt
Masse auf zwei Gläser aufteilen, mit Beeren verzieren und 30 Min. im Kühlschrank ruhen lassen.

Galerie

Chia Samen Hafermilch Kakao xylit

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