Diese gold-gelbe Suppe ist ein amerikanischer Klassiker. Cremig, knusprig und voller B-Vitamine, ein schnelles und leichtes Abendessen.
Ideal zum Frühstück oder als Mahlzeit für Zwischendurch! Die Chiasamen versorgen dich mit hochwertigen Proteinen, Omega-3 Fettsäuren und machen dank der Ballaststoffe lange satt. Die Süße kommt derweil durch das Lucuma Pulver und liefert im Verbund mit den Chisamen viele Vitalstoffe.
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Diese gold-gelbe Suppe ist ein amerikanischer Klassiker. Cremig, knusprig und voller B-Vitamine, ein schnelles und leichtes Abendessen.
Ein super leckeres Eis für heiße Sommertage! Und das beste ist: nur ganz wenig Zucker! Das Lucuma Eis lässt sich mit nur 4 Zutaten und einem Mixer im Handumdrehen zubereiten und braucht anschließend nur noch ein paar Stunden im Gefrierschrank.
Kinder auch von den guten eigenschaften der Chiasamen profitieren lassen? Mit diesen Eierkuchen gelingt es euch kinderleicht. =) Süß und trotzdem reich an Ballaststoffen, Eiweiß und gesunden Omega 3 Fetten.
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