Detox Smoothie mit Gurken

Leinsamen punkten nicht nur mit gesunden Omega-3-Fettsäuren, sondern unterstützen zusätzlich die Verdauung.

Nährwerte

Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)
217 kcal
11%
Kalorien
6 g
8%
Fett
6 g
9%
Eiweiß
34 g
17%
Kohlenhydrate

Zutaten

2
Personen
2
Äpfel
1
Stück
Gurke
30
g
Leinsamen (geschrotet)
1
Stange
Stangensellerie

Zubereitung

Schritt
Äpfel vom Strunk befreien und vierteln. Gurke schälen und grob klein schneiden, Sellerie waschen und ebenfalls klein schneiden.
Schritt
Alle Zutaten in den Mixer geben und cremig mixen.
Schritt
Smoothie auf zwei Gläser aufteilen.
Apfel Gurken Leinsamen Sellerie

Diese Rezepte könnten Dich auch interessieren

Bohnen-Reis-Topf

Bohnen-Reis-Topf

Ein mexikanisch angehauchter Eintopf, der wirklich immer gelingt und jedem schmeckt.
Mehr erfahren
Eiscreme mit Erdbeeren

Beeren Eis

Zuckerfreies Eis für einen Sommernachmittag ohne schlechtes Gewissen. Schnell, einfach und super lecker.
Mehr erfahren
Selbstgemachter Vanille-Quark in einem kleinen Glas in dem ein Löffel rührt

Vanille Quark

Genießen Sie die cremige Leichtigkeit dieses Vanillequarks - eine köstliche und gesunde Option für ein leichtes Dessert oder einen schnellen Snack!
Mehr erfahren
Entgiftungs- Schlummer Trunk

Entgiftungs- Schlummer Trunk

Zimt, nicht nur die kalorienarme und vor allem leckere Alternative zu Zucker, sondern auch eine gute Unterstützung bei der Gewichtsabnahme!
Mehr erfahren