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Chiasamen

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Chia-Pudding mit Lucuma
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Ideal zum Frühstück oder als Mahlzeit für Zwischendurch! Die Chiasamen versorgen dich mit hochwertigen Proteinen, Omega-3 Fettsäuren und machen dank der Ballaststoffe lange satt. Die Süße kommt derweil durch das Lucuma Pulver und liefert im Verbund mit den Chisamen viele Vitalstoffe.

Chia-Pudding mit Mango-Orangen-Creme
Chia-Pudding mit Mango-Orangen-Crem
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Chiasamen sehen unscheinbar aus, stecken aber voller Überraschungen. In Kontakt mit Flüssigkeit quellen sie auf und erhalten eine leckere Pudding-Konsistenz. Außerdem enthalten sie entzündungshemmendes Omega-3.

Gemüse Puffer mit Chia Samen
Gemüse Puffer mit Chiasamen
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Die Gemüse Puffer eignen sich auch gut für unterwegs, denn sie schmecken nicht nur warm, sondern auch kalt!  Dose auf, Puffer rein und fertig ist das Essen für unterwegs. 

Chia Eierkuchen mit Kaffee und Honig
Chia Eierkuchen
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Kinder auch von den guten eigenschaften der Chiasamen profitieren lassen?  Mit diesen Eierkuchen gelingt es euch kinderleicht. =)  Süß und trotzdem reich an Ballaststoffen, Eiweiß und gesunden Omega 3 Fetten. 

Chia Samen Wasser
Chiasamen Wasser
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Mit diesem “Wunder-Wasser” bleibst du länger satt, denn Chiasamen binden Wasser, quellen im Magen auf und erzeugen damit ein längeres Sättigungsgefühl. 

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