Vanille-Waffeln

Waffeln sind ein leckeres Frühstück und mit unserem Rezept, kannst du sie sogar ohne schlechtes Gewissen genießen. Apfelmus ersetzt hier das Ei.

Nährwerte pro Portion

Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)
650 kcal
33%
Kalorien
20 g
27%
Fett
20 g
29%
Eiweiß
90 g
45%
Kohlenhydrate

Zutaten

2
Personen
200
g
Dinkelmehl
320
ml
Hafermilch
1
TL
Backpulver
1
EL
Rapsöl
1
Prise
Salz
1
Etwas Vanillepulver
2
EL
Agavendicksaft
1
EL
zuckerfreies Apfelmus
2
EL
Mandelmus

Zubereitung

Schritt
Alle Zutaten außer das Mandelmus und Öl in einer großen Schüssel verrühren.
Schritt
Das Waffeleisen einfetten mit dem Rapsöl und 4 Waffeln ausbacken.
Schritt
Die Waffeln mit dem Mandelmus toppen und servieren.
Dinkel

Diese Rezepte könnten Dich auch interessieren

Bohnen-Reis-Topf

Bohnen-Reis-Topf

Ein mexikanisch angehauchter Eintopf, der wirklich immer gelingt und jedem schmeckt.
Mehr erfahren
Asia-Nudeln Street Food Style

Asia-Nudeln Street Food Style

Street Food ist nicht immer die gesündeste Wahl – außer bei unseren Rezepten natürlich.
Mehr erfahren
Apfel Müsli Rezept

Apfel-Müsli

Ein schnelles und einfaches Frühstück, das sich perfekt für die Arbeit vorbereiten lässt.
Mehr erfahren
vegane Haferflocken Kekse

Vegane Haferflocken Kekse

Du hast mal wieder Lust auf etwas Süßes? Oder möchtest mit deinen Kindern oder Enkeln backen?
Mehr erfahren