Nudel-Salat Caprese

Dieser Caprese-Salat kommt ohne Mozzarella aus. Die cremige Konsistenz übernimmt die leckere Avocado.

Nährwerte pro Portion

Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)
500 kcal
25%
Kalorien
22 g
29%
Fett
12 g
17%
Eiweiß
53 g
27%
Kohlenhydrate

Zutaten

2
Personen
150
g
Dinkelnudeln
0.5
Stück
rote Zwiebel
100
g
Kirschtomaten
0.5
g
Avocado
30
g
veganes Pesto
1
EL
Zitronensaft
2
EL
Pinienkerne
1
Prise
Salz & Pfeffer

Zubereitung

Schritt
Die Nudeln nach Packungsanleitung kochen.
Schritt
Die Zwiebel fein würfeln, die Tomaten halbieren und die Avocado in Stücke schneiden.
Schritt
Die Kerne in einer Pfanne trocken anrösten.
Schritt
Die gekochte Pasta kalt abschrecken und in eine Schüssel geben. Etwas Pesto einrühren und abkühlen lassen.
Schritt
Das Gemüse unterrühren und das restliche Pesto unterheben. Mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken und servieren.
Dinkel Pesto Tomaten

Diese Rezepte könnten Dich auch interessieren

one pot pasta

One Pot Pasta

Gönne dir ein einfaches, aber reichhaltiges Mahl ohne den Aufwand des Abwaschens!
Mehr erfahren
Asia Bowl mit Lachs und Gemüse

Asia Bowl mit Lachs

Asiatische Küche in Gesund – was will man mehr.
Mehr erfahren
Asiatische Pancakes

Asiatische Pancakes

Eine asiatische Tradition in veganer Variante. Schnell, einfach und voller guter Probiotika aus fermentiertem Kimchi.
Mehr erfahren
Eine Schüssel Frühstücks-Quark mit Beeren und ein Holzlöffel.

Frühstücks Quark

Genießen Sie die cremige Leichtigkeit dieses Frühstücks-Quarks - eine köstlicher und gesunder Start in den Tag!
Mehr erfahren