Fitnessquark
Zimt, nicht nur die kalorienarme und vor allem leckere Alternative zu Zucker, sondern auch eine gute Unterstützung bei der Gewichtsabnahme!
Rezept von:
Manuela Lenuweit
Letzte Aktualisierung: 1. Februar 2024
Vorbereitung
5 Min.
Kochdauer
20 Min.
vegetarisch
dessert
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Nährwerte
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)
300 kcal
15%
Kalorien
2 g
3%
Fett
24 g
34%
Eiweiß
41 g
21%
Kohlenhydrate
Zutaten
300
g
Magerquark
50
g
Haferflocken (zartblatt)
0.5
TL
Zimt
2
kl. Äpfel
50
g
Ananas
Zubereitung
Schritt
Äpfel vom Strunk befreien, waschen und würfeln. Ananas von der Schale befreien und ebenfalls würfeln.
Schritt
Alle Zutaten auf 2 Schüsseln aufteilen und gut vermengen.
