Fitnessquark

Zimt, nicht nur die kalorienarme und vor allem leckere Alternative zu Zucker, sondern auch eine gute Unterstützung bei der Gewichtsabnahme!

Nährwerte

Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)
300 kcal
15%
Kalorien
2 g
3%
Fett
24 g
34%
Eiweiß
41 g
21%
Kohlenhydrate

Zutaten

2
Personen
300
g
Magerquark
50
g
Haferflocken (zartblatt)
0.5
TL
Zimt
2
kl. Äpfel
50
g
Ananas

Zubereitung

Schritt
Äpfel vom Strunk befreien, waschen und würfeln. Ananas von der Schale befreien und ebenfalls würfeln.
Schritt
Alle Zutaten auf 2 Schüsseln aufteilen und gut vermengen.
Ananas Apfel Haferflocken Quark Zimt

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