logo
Keine Kommentare

Bananen Haferflocken Shake zum Abnehmen

Rezept von:
Manuela Lenuweit
Letzte Aktualisierung: 23. Januar 2023

Shakes, ein perfektes und schnelles Frühstück! Sie sind auch für gesunde und sättigende Snacks perfekt geeignet.

Nährwerte
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)
69 kcal
3%
Kalorien
6.5 g
8%
Fett
10 g
14%
Eiweiß
52 g
26%
Kohlenhydrate

Weitere Nährwerte

vegan
15 Minuten

Zutaten

2
Personen
2
Bananen
6
EL
Haferflocken
400
ml
Mandelmilch

Galerie

Tags

Banane Haferflocken Mandeln

Zubereitung

Schritt
1. Bananen schälen und alle Zutaten in den Mixer geben und cremig mixen.
salat rechts

Mache jetzt den GRATIS Stoffwechsel-Test, finde heraus, warum du nicht abnimmst und erhalte deine perfekte Lösung in unter 2 Minuten!

stoffwechsel test abnehmen 02
Zum Stoffwechsel-Test
kostenlos & ohne Registrierung

Kommentare

Es gibt momentan keine Kommentare

Kommentar hinzufügen

Bewertung:

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Rezeptbilder von anderen Nutzern

This error message is only visible to WordPress admins

Error: No connected account.

Please go to the Instagram Feed settings page to connect an account.

Ähnliche Rezepte

Mandelbutter-Tofu-Teller
Mandelbutter-Tofu-Teller
0 Bewertungen

Tofu ist eine gute vegane Proteinquelle und ein vollständiges Eiweiß. In der leckeren Marinade eingelegt schmeckt der Tofu aromatisch und leicht knusprig.

Fitnessquark in Gläser
Fitnessquark
0 Bewertungen

Zimt, nicht nur die kalorienarme und vor allem leckere Alternative zu Zucker, sondern auch eine gute Unterstützung bei der Gewichtsabnahme! Zimt regt den Stoffwechsel an und erhöht die körpereigene Temperatur. Dieser Effekt sorgt dafür, dass Fett verbannt wird. Zudem wirkt Zimt entzündungshemmend.

Bircher Müsli Rezept
Bircher-Müsli Rezept
0 Bewertungen

Birchermüsli zieht über Nacht und wir so leichter verdaulich. Du kannst auch Rosinen hinzugeben, wenn du es etwas süßer magst.

salat linksAlle anzeigen