logo

Vegane Haferflocken Kekse

Du hast mal wieder Lust auf etwas Süßes? Oder möchtest mit deinen Kindern oder Enkeln backen?

Nährwerte pro Portion

Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)
85 kcal
4%
Kalorien
1 g
1%
Fett
2.4 g
3%
Eiweiß
15 g
8%
Kohlenhydrate

Zutaten

2
Personen
3
reife Bananen
200
g
Haferflocken (zartblatt)
12
Kekse

Zubereitung

Schritt
Backofen auf 180 °C vorheizen.
Schritt
Bananen quetschen und mit den Haferflocken vermengen.
Schritt
Aus dem „Teig“ kleine Kugeln formen und leicht plattdrücken. Auf ein, mit Backpapier ausgelegtes Backblech auslegen und für ca. 20 Min backen.
Banane Haferflocken

Diese Rezepte könnten Dich auch interessieren

rote linsen suppe mit kokosmilch

Rote Linsen-Suppe mit Kokosmilch

Rote Linsen sind nicht nur gesund, sondern auch besonders fettarm.
Mehr erfahren
Spargel-Risotto

Spargel-Risotto

Risotto ohne Käse? Kein Problem!
Mehr erfahren
Rotes Linsen Dal

Rote Linsen-Dal

Dal ist ein Klassiker der indischen Küche. Er ist ein eiweißreicher und kalorienarmer Sattmacher.
Mehr erfahren
Amrican French Toast Rezept

American French Toast Rezept

French Toast oder auch Arme Ritter musst du unbedingt probieren. Statt Eiern nehmen wir zum Tunken eine Mehl-Milch-Mischung.
Mehr erfahren