logo

Vegane Haferflocken Kekse

Du hast mal wieder Lust auf etwas Süßes? Oder möchtest mit deinen Kindern oder Enkeln backen?

Nährwerte pro Portion

Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)
85 kcal
4%
Kalorien
1 g
1%
Fett
2.4 g
3%
Eiweiß
15 g
8%
Kohlenhydrate

Zutaten

2
Personen
3
reife Bananen
200
g
Haferflocken (zartblatt)
12
Kekse

Zubereitung

Schritt
Backofen auf 180 °C vorheizen.
Schritt
Bananen quetschen und mit den Haferflocken vermengen.
Schritt
Aus dem „Teig“ kleine Kugeln formen und leicht plattdrücken. Auf ein, mit Backpapier ausgelegtes Backblech auslegen und für ca. 20 Min backen.
Banane Haferflocken

Diese Rezepte könnten Dich auch interessieren

Glas mit eingekochtem Grünkohl vor weißem Hintergrund.

Grünkohl zum Einkochen oder Einfrieren

Grünkohl clever konservieren - so haben Sie den Winter-Klassiker das ganze Jahr griffbereit!
Mehr erfahren
karotten erdnuss suppe

Karotten-Erdnuss-Suppe

Ein leckeres Gericht adaptiert aus der afrikanischen Küche, das an kalten Tagen von innen wärmt.
Mehr erfahren
Low Carb Apfel-Zimt Porrdige mit Zimt in einem Schüssel auf dem Tisch

Low Carb Apfel Zimt Porridge

Ein gesundes und einfaches Frühstück, welches lange satt hält! Diesen Porridge kann man super variieren und saisonale Früchte verwenden.
Mehr erfahren
Bananenshake in Gläser, Banane und Haferflocken

Bananen Haferflocken Shake zum Abnehmen

Shakes, ein perfektes und schnelles Frühstück! Sie sind auch für gesunde und sättigende Snacks perfekt geeignet.
Mehr erfahren