Ein tolles Sommer-Rezept. Frühstück und dein morgendlicher Kaffee in einem? Dieses Rezept kombiniert alles, was du am Morgen brauchst.
Ein leckeres Frühstücks-Dessert mit einer köstlichen Kaffee-Note. Die Haferflocken geben dir Energie für den Morgen und der Sojaquark sorgt für eine ordentliche Portion Eiweiß.
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Ein tolles Sommer-Rezept. Frühstück und dein morgendlicher Kaffee in einem? Dieses Rezept kombiniert alles, was du am Morgen brauchst.
Schnell und einfach – das ist die Devise dieses Pasta Gerichtes. Solltest du einmal wenig Zeit haben, eignet sich dieses Abendessen perfekt. Die Tahini-Sauce enthält eine gute Portion Calcium und schlägt Take-Away um Längen.
Pancakes ohne Ei? Bananen übernehmen hier den Job des Bindemittels und geben dazu noch eine natürlich Süße – ganz ohne Industriezucker.
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