Blaubeer-Protein-Smoothie

Wenig Zeit am Morgen? Dieser Smoothie strotzt vor Eiweiß und eignet sich perfekt nach dem Training, um die Muskeln zu regenerieren.

Nährwerte

Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)
380 kcal
19%
Kalorien
6 g
8%
Fett
13 g
19%
Eiweiß
65 g
33%
Kohlenhydrate

Zutaten

2
Personen
2
Stück
Banane
400
g
Heidelbeeren
220
g
Sojajoghurt
2
EL
Agavendicksaft
2
Msp.
Vanillepulver

Zubereitung

Schritt
Alle Zutaten in einen Mixer geben und cremig mixen. Kalt genießen!
Agavendicksaft Banane Heidelbeeren Sojajoghurt

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