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Quark mit Zimt zum Abnehmen

Rezept von:
Manuela Lenuweit
Letzte Aktualisierung: 23. Januar 2023

Zimt, nicht nur die kalorienarme und vor allem leckere Alternative zu Zucker, sondern auch eine gute Unterstützung bei der Gewichtsabnahme!

Zimt regt den Stoffwechsel an und erhöht die körpereigene Temperatur. Dieser Effekt sorgt dafür, dass Fett verbannt wird. Zudem wirkt Zimt entzündungshemmend.

Nährwerte
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)
251 kcal
13%
Kalorien
6 g
8%
Fett
19 g
27%
Eiweiß
20 g
10%
Kohlenhydrate

Weitere Nährwerte

Vegetarisch
20 Minuten

Zutaten

2
Personen
2
Bananen
2
Hände Beeren nach Wahl
1
TL
Zitronensaft
300
g
körniger Frischkäse
0.5
TL
Zimt

Galerie

Tags

Banane Quark Zimt Zitrone

Zubereitung

Schritt
1. Bananen schälen. Beeren waschen.
Schritt
2. Alle Zutaten auf 2 Schüsseln aufteilen und gut vermengen.
salat rechts

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