Quark mit Zimt zum Abnehmen
Zimt regt den Stoffwechsel an und erhöht die körpereigene Temperatur. Dieser Effekt sorgt dafür, dass Fett verbrannt wird.
Rezept von:
Manuela Lenuweit
Letzte Aktualisierung: 1. Februar 2024
Vorbereitung
5 Min.
Kochdauer
20 Min.
Vegetarisch
Dessert
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Nährwerte pro Portion
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)
251 kcal
13%
Kalorien
6 g
8%
Fett
19 g
27%
Eiweiß
20 g
10%
Kohlenhydrate
Zutaten
2
Bananen
2
Hände Beeren nach Wahl
1
TL
Zitronensaft
300
g
körniger Frischkäse
0.5
TL
Zimt
Zubereitung
Schritt
Bananen schälen. Beeren waschen.
Schritt
Alle Zutaten auf 2 Schüsseln aufteilen und gut vermengen.
