Ingwer-Kurkuma Shot

Ein leckerer Ingwer Kurkuma Shot unterstützt nicht nur das Immunsystem, sondern kann das Hungergefühl abschwächen und die Fettverbrennung anregen.

Nährwerte

Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)
158 kcal
8%
Kalorien
9 g
12%
Fett
2.6 g
3%
Eiweiß
19 g
10%
Kohlenhydrate

Zutaten

2
Personen
25
g
Ingwer
25
g
Kurkuma -Wurzel
1
Zitrone
2
Orangen
1
TL
Leinöl
1
Prise
schwarzer Pfeffer

Zubereitung

Schritt
1. Ingwer und Kurkuma schälen und fein reiben.
Schritt
2. Orange und Zitrone schälen, endkernen und grob trennen.
Schritt
3. Alle Zutaten in einem Behälter geben und nach Belieben mixen.
Ingwer Kurkuma Orange Zitrone

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