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Ingwer-Kurkuma Shot

Rezept von:
Manuela Lenuweit
Letzte Aktualisierung: 23. Januar 2023

Ein leckerer Ingwer Kurkuma Shot unterstützt nict nur das Immunsystem, sondern kann das Hungergefühl abschwächen und die Fettverbrennung anregen. Cayennepfeffer verbessert zudem den Stoffwechsel und unterdrückt das Hungergefühl.

Nährwerte
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)
158 kcal
8%
Kalorien
9 g
12%
Fett
2.6 g
3%
Eiweiß
19 g
10%
Kohlenhydrate

Weitere Nährwerte

vegan
15 Minuten

Zutaten

2
Personen
25
g
Ingwer
25
g
Kurkuma -Wurzel
1
Zitrone
2
Orangen
1
TL
Leinöl
1
Prise
schwarzer Pfeffer

Galerie

Tags

Ingwer Kurkuma Orange Zitrone

Zubereitung

Schritt
1. Ingwer und Kurkuma schälen und fein reiben.
Schritt
2. Orange und Zitrone schälen, endkernen und grob trennen.
Schritt
3. Alle Zutaten in einem Behälter geben und nach Belieben mixen.
salat rechts

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