Erdbeer-Smoothie

Der ultimative Smoothie für zwischendurch. Voller Vitamine, Antioxidantien und ein toller Energiespender.

Nährwerte

Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)
100 kcal
5%
Kalorien
1 g
1%
Fett
1.5 g
1%
Eiweiß
17 g
9%
Kohlenhydrate

Zutaten

2
Personen
250
g
Erdbeeren
1
Orange
0.5
Banane
1
Stängel
frische Minze

Zubereitung

Schritt
Von der Orange den Saft auspressen. Banane schälen und in Stücke schneiden. Erdbeeren waschen, putzen und in Stücke schneiden. Minze abspülen und die Blätter abzupfen.
Schritt
Alle Zutaten im Mixer fein pürieren. Nach Bedarf mit kaltem Wasser aufgießen und in zwei Gläser füllen.

Galerie

Banane Erdbeeren Orange Smoothie

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