logo
Keine Kommentare

Erdbeer-Smoothie

Rezept von:
Manuela Lenuweit
Letzte Aktualisierung: 22. Februar 2022

Der ultimative Smoothie für Zwischendurch. Voller Vitamine, Antioxidantien und ein toller Energiespender.

Nährwerte
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)
100 kcal
5%
Kalorien
1 g
1%
Fett
1.5 g
1%
Eiweiß
17 g
9%
Kohlenhydrate

Weitere Nährwerte

Vegetarisch
2 Minuten

Zutaten

2
Personen
250
g
Erdbeeren
1
Orange
0.5
Banane
1
Stängel
frische Minze

Galerie

Tags

Banane Erdbeeren Orange Smoothie

Zubereitung

Schritt
Von der Orange den Saft auspressen. Banane schälen und in Stücke schneiden. Erdbeeren waschen, putzen und in Stücke schneiden. Minze abspülen und die Blätter abzupfen.
Schritt
Alle Zutaten im Mixer fein pürieren. Nach Bedarf mit kaltem Wasser augießen und in zwei Gläser füllen.
salat rechts

Mache jetzt den GRATIS Stoffwechsel-Test, finde heraus, warum du nicht abnimmst und erhalte deine perfekte Lösung in unter 2 Minuten!

stoffwechsel test abnehmen 02
Zum Stoffwechsel-Test
kostenlos & ohne Registrierung

Kommentare

Es gibt momentan keine Kommentare

Kommentar hinzufügen

Bewertung:

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Rezeptbilder von anderen Nutzern

This error message is only visible to WordPress admins

Error: No connected account.

Please go to the Instagram Feed settings page to connect an account.

Ähnliche Rezepte

Power-Frühstück
Power-Frühstück
0 Bewertungen

Dieses Frühstück sind nicht nur schön aus, sondern schmeckt auch herrlich frisch und fruchtig. Es steckt voller sättigendem Eiweiß, komplexen Kohlenhydraten und natürlicher Süße.

Knusper Joghurt Rezept
Knusper-Joghurt
0 Bewertungen

Dinkelflakes knuspern lecker im Mund und enthalten gute Kohlenhydrate, die dich vor Energie strotzen lassen. Sie sind absolute Gewinner gegen den verarbeiteten Weizen! Paranüsse enthalten das Spurenelement Selen, das bei einer veganen Ernährung besonders wichtig ist.

Fruchtige Acai-Bowl
Fruchtige Acai-Bowl
0 Bewertungen

Acai ist eine Frucht, die überdurchschnittlich viele Antioxidantien enhält. Diese schützen die Zellen, bekämpfen Entzündungen und beugen Alterungsprozessen vor. Besonders an warmen Tagen ist diese Bowl eine leckere Abkühlung.

salat linksAlle anzeigen