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Eine lächelnde Person in hellblauem T-Shirt und Jeansshorts steht mit einer Hand auf dem Bauch vor blauem Hintergrund. Um sie herum ist der Text „Blähbauch ade!“ geschwungen.

Blähbauch ade: Ursachen verstehen und mit einfachen Mitteln gegensteuern

Ernährung Eine der häufigsten Ursachen für einen Blähbauch sind Nahrungsmittelunverträglichkeiten, wie z. B. Laktoseintoleranz oder Fruktosemalabsorption. Bei diesen Störungen werden bestimmte Zuckerarten vom Körper nicht richtig verdaut. Das führt dazu, dass die unverdauten Substanzen im Darm fermentieren und Gase bilden. Auch eine Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) kann ähnliche Beschwerden verursachen.  Getränke wie Limonade, Cola, klassisches Mineralwasser oder […]
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Auf blauem Holzgrund steht neben drei Frühlingszwiebeln das Wort „Februar“.

Saisonkalender Februar

Im Februar kannst du dich auf dieses frisch geerntete Gemüse freuen!
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Rosenkohl am Stiel vor hellgrünem Hintergrund mit dem Wort „Januar“ in weißer Schrift.

Saisonkalender Januar

Freu dich auf dieses frisch geerntete Gemüse im Januar!
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Ein Novemberkalender, umgeben von verstreuten Herbstblättern, Kürbissen, Äpfeln, Walnüssen und Eicheln auf einer strukturierten Oberfläche.

Saisonkalender November

Dieses Gemüse kannst du im November frisch ernten oder kaufen Hier kannst du dir den Saisonkalender herunterladen.
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