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Abnehmen mit Superfoods

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Hanfsamen auf einen Holzlöffel
Abnehmen mit Hanfsamen – diese kleinen Körner helfen dir zur Traumfigur
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Hanfsamen – kleine Körner, große Wirkung! Du wirst überrascht sein, wie einfach sie dich zu deiner Traumfigur bringen.

Chia Samen mit verschiedenen Beeren und Haferflocken
Kann man mit Chiasamen abnehmen?
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Auch wenn man es nicht sieht: In Chia Samen steckt so einiges! Doch können die aztekischen Samen auch beim Abnehmen behilflich sein?

Low Carb Mahlzeit
High Carb vegan abnehmen
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Im Folgenden erfährst Du, was es mit High Carb Low Fat auf sich hat und warum Du auch mit kohlenhydrathaltigen Lebensmitteln abnehmen kannst.

Tisch mit Menschen mit gesunden Lebensmitteln
Gesund Abnehmen: Nachhaltig schlank werden
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Wer gesund abnehmen will, braucht die passende Toolbox. Deshalb teilen wir in unserem heutigen Artikel die besten Tipps für nachhaltiges Abnehmen.

Chlorophyll Smoothie
Mit Chlorophyll abnehmen: Wie geht das?
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Chlorophyll hat viele positive Eigenschaften. Hierzu zählen beispielsweise seine antioxidative und Booster Wirkung beim Abnehmen. Erfahre jetzt mehr.

tasche mit superfoods
Abnehmen mit Superfoods
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Erfahre mit welchen Lebensmittel du schneller dein Optimalgewicht erreichst.

drei zimtstangen
Abnehmen mit Zimt
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Abnehmen mit Zimt: dieses Gewürz ist der absolute Schlankmacher

quinoa
Mit Quinoa abnehmen
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Abnehmen mit Quinoa: so klappt es trotz vieler Kohlenhydrate!

gruene salat
Die gesündesten Gemüse zum Abnehmen
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Mit diesen extrem gesunden Gemüsesorten beschleunigst du deinen Abnehmprozess

Dinkelbrot
Grundrezept Dinkelbrot
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Das perfekte Brot für jeden Tag. Weizenfrei, saftig und lecker.

Erdbeer-Smoothie im Glas
Erdbeer-Smoothie
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Der ultimative Smoothie für Zwischendurch. Voller Vitamine, Antioxidantien und ein toller Energiespender.

Buddha Bowl mit Süßkartoffel und Reis
Buddha Bowl
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Ein Bowl voller natürlicher “Superfoods”. Schnell und einfach zubereitet, voll gepackt mit pflanzlichem Protein und komplexen Kohlenhydraten aus Kichererbsen und Süßkartoffel. Sesam steckt voller gesunder Fettsäuren und deine tägliche Gemüseportion steckt ebenfalls in dieser Bowl.

Kübis-Kokos-Suppe mit Kürbiskernen
Kürbis-Kokos-Suppe
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Eine wunderbar wärmende herbstliche Suppe. Hokkaido-Kürbis schmeckt natürlich süß und Ingwer sorgt für die antibakterielle Wirkung in der Erkältungszeit.

Süßkartoffel Curry Bowl
Süßkartoffel Curry
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Ein aromatisches Curry für alle Liebhaber der indischen Küche. Voller gesunder Fette aus der Kokosmilch und Vitamin-A reicher Süßkartoffel. Am besten vorbereiten und über Nacht ziehen lassen – einfach himmlisch.

Chili con Carne
Gesunde Chili con Carne
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Ein wärmendes Chili, das deinen Stoffwechsel so richtig anheizt. Es steckt voller sättigender Proteine und Ballaststoffen, die deine Verdauung fördern. Perfekt zum Vorbereiten, denn nach ein paar Tagen im Kühlschrank schmeckt es noch aromatischer.

Obstkiste Ananas und Orange
Ayurveda Smoothie
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Ein leckerer Smoothie voller Antioxdantien. Kurkuma ist eine wahre Wunderknolle, die nicht nur dein Immunsystem stärkt, sondern auch Entzündungen bekämpft und diversen Krankheiten vorbeugen kann. Toll als leichtes Frühstück oder schnelle Zwischenmahlzeit.

Linsensuppe vegan
Vegane rote Linsensuppe
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Linsensuppe ist ein klassiker der indischen und türkischen Küche. Rote Linsen sind eine tolle vegetarische Proteinquelle, die lange sättigt und dazu noch viele verdaaungsfördernde Ballaststoffe enthält. Das perfekte leichte Abendessen.

Sandwich mit Hähnchen getoastet
Sandwich mit Hähnchen
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Das gesunde Sandwich ist der perfekte Begleiter für deine Mittagspause. Schnell zubereitet und perfekt zum Mitnehmen, versorgt dich diese Mahlzeit mit einer guten Portion sättigendem Protein und knackigem, vitaminreichem Gemüse.

Sandwich mit Ei und Tomate
Sandwich mit Ei
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Das gesunde Sandwich ist der perfekte Begleiter für deine Mittagspause. Schnell zubereitet und perfekt zum Mitnehmen, versorgt dich diese Mahlzeit mit einer guten Portion sättigendem Protein und knackigem, vitaminreichem Gemüse.

porridge heidelbeeren erdbeeren
Porridge mit Beeren
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Porridge mit Beeren ist nicht nur gesund und super lecker, durch die Haferflocken bist du auch ausreichend mit gesunden Kolenhydraten versorgt, die dich gut durch den Vormittag bringen. Die Beeren schützen dich zudem mit ihren Antioxidantien vor Zellschäden.

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